Mondhygiënist Zoetermeer – Tips voor een gezond gebit

Het hele leven lang wil iedereen de aandacht vestigen op een charmante glimlach en een perfect gebit. Maar de problemen die in de loop van de tijd ontstaan, vooral door ongezonde voeding en een onevenwichtige levensstijl, hebben de neiging om de schittering ervan te belemmeren.

Mondhygiënist Zoetermeer – Hier zijn de belangrijkste problemen waarvoor u moet oppassen:

1.) Onvoldoende mondhygiëne – dit zou de problemen met uw gebit zeker verergeren. Bacteriën hopen zich op op de etensresten die tussen de tanden achterblijven en veroorzaken de vorming van tandplak. Niet alleen dit, verwaarloosde tanden kunnen ook de broedplaatsen zijn van ziekten en gingivitis. Een ander probleem dat de kop opsteekt is verkleurd tandglazuur. Als de witte laagjes op de tanden zijn weggetrokken, is het zeer raadzaam professionele hulp en de tandarts in te schakelen.

2.) Dieet – een evenwichtige voeding is een belangrijke katalysator voor een gezond gebit. Een dieet dat rijk is aan calcium bevordert het natuurlijke proces van re-mineralisatie van de tanden. Het is raadzaam om voedingsmiddelen te eten zoals zuivelproducten, bladgroenten, peulvruchten, erwten en groenten. Deze voedingsmiddelen helpen bij de opbouw van weefsels en tanden in de mond.

3.) Overmatige suikerconsumptie – als gevolg van de snelle bevolkingsgroei wordt suikerconsumptie in bijna alle menselijke culturen gebruikelijk. Het teveel aan suiker dat wordt geconsumeerd kan tot twee problemen leiden. Het kan leiden tot diabetes bij kinderen, en het kan ook leiden tot tandbederf.

Mensen moeten heel voorzichtig zijn met het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker. Overmatige suikerconsumptie kan leiden tot twee negatieve effecten. Het kan leiden tot cariës en gaatjes en het kan ook leiden tot ongezond tandvlees.

4.) Roken – Sigaretten en sigaretten zijn de belangrijkste oorzaken van tandbederf. Het is raadzaam te stoppen met roken.

5.) Knarsen – tandenknarsen gebeurt meestal tijdens de slaap en kan leiden tot beschadiging van het tandglazuur.

6.) Bleken/bleken – mensen gebruiken meestal twee methoden om vlekken van tanden te verwijderen. Bij methode 1 worden online en in de winkel bleekproducten gebruikt, terwijl bij methode 2 thuis bleekproducten worden gebruikt.

7.) Eetgewoonten – het is belangrijk dat u gezond eet om uw gebit gezond te houden. Verminder al die rijke voedingsmiddelen om een goede mondgezondheid te behouden. Mensen moeten geen alcohol nuttigen en alleen volle granen eten.

8.) Risicofactoren – er zijn bepaalde risicofactoren die uw tanden en tandvlees kunnen beschadigen. Zij worden door de tandheelkundige professionals de risicofactoren genoemd. Ze zijn als:

o zware consumptie van alcohol,

o Veroudering,

o stelen van tanden,

roken,

o zwaar gebruik van voorgeschreven medicijnen.

9.) Voornamelijk esthetisch- Cosmetische tandheelkunde kan niet worden uitgevoerd op beschadigde tanden. U moet uw gebit verzorgen door regelmatige mondhygiëne en proberen rekening te houden met het uiterlijk van uw gebit.

10.) Tandartsverzekering – Een tandartsverzekering dekt de kosten van de behandelingen. Er zijn twee soorten tandartsverzekeringen:

a) Theumbrale Indirecte Restauratie (Irid) Verzekering: Bepaalde tandartsen geven een gedeeltelijke dekking voor de Rid methode. Patiënten die in aanmerking komen voor dit type verzekering moeten er rekening mee houden dat het minder duur zal zijn dan andere tandheelkundige methoden zoals kronen, bruggen en implantaten. De lagere kosten zijn het gevolg van het feit dat de verzekeringsmaatschappij niet aansprakelijk is voor reeds bestaande aandoeningen (zoals nalatigheid van de tandarts). Deze aandoeningen worden automatisch niet door de verzekering gedekt.

b) Commerciële activiteiten (implantaten, cosmetische tandheelkunde, enz.)- Het andere alternatief voor de Rid-methode is een gedeeltelijke prothese. In dit geval zal de verzekering de kosten van de procedure dekken met de volledige aankoop van de cosmetische tandheelkunde. Als u hiervan op de hoogte bent, moet u uw tandarts vragen naar het bedrag van het eigen risico. Het eigen risico mag niet hoger zijn dan $500.

11.) Slechte mondhygiëne – we weten allemaal dat een slechte mondhygiëne kan leiden tot tandbederf. Als u onder strenge medicatie bent, poets dan altijd uw tanden – minstens twee keer per dag. Ondanks dat u onder medicatie bent, moet u toch elke keer twee minuten uw tanden poetsen.

12.) Eetgewoonten – het is belangrijk dat u de hoeveelheid voedsel beperkt die gaatjes kan veroorzaken. Een evenwichtige voeding is zeer belangrijk. Beperk de consumptie van:

* kleverig voedsel (wortelen, toffee, enz.) * suikerrijk voedsel (karamel, natuurlijke yoghurt, enz.) * verhit voedsel (bekers, spuitwater, spuitfruitdranken, hemisferisch gekleurde dranken, rode wijn, enz.)

13.) Roken- het is bewezen dat roken tandbederf kan veroorzaken. Als u rookt, is het nu tijd om te stoppen.